Helena Zengel ist eine deutsche Schauspielerin. Sie ist am besten bekannt für ihre Rollen in den Filmen Systemsprenger (2019) und Neues aus der Welt (2020).

Nachdem Systemsprenger eine Reihe internationaler Auszeichnungen gewonnen hatte, wurde Zengel von Universal Pictures für eine Hauptrolle in dem amerikanischen Western Neues aus der Welt unter der Regie des britischen Filmregisseurs Paul Greengrass besetzt, was ihr erster internationaler Film war. In dieser Adaption des gleichnamigen Romans von 2016 der kanadisch-amerikanischen Schriftstellerin Paulette Jiles, in dem Tom Hanks als Captain Jefferson Kidd zu sehen war, spielt Zengel die 10-jährige deutsche Waise Johanna Leonberger, die von den Kiowa aufgezogen wurde; ein Großteil ihrer Darstellung erfolgt in der Kiowa-Sprache. Für ihre Leistung erhielt Zengel Nominierungen für einen Golden Globe Award und einen Screen Actors Guild Award als beste Nebendarstellerin. Zengel synchronisierte sich auch selbst in den italienischen, deutschen, französischen und spanischen Versionen; die Synchronisation beschränkt sich auf die Zeilen, die sie auf Englisch sprach.