Helena Zengel est une actrice allemande. Elle est surtout connue pour ses rôles dans les films System Crasher (2019) et La Mission (2020).

Après que System Crasher a remporté plusieurs prix internationaux, Zengel a été choisie par Universal Pictures pour jouer un rôle principal dans le western américain La Mission, réalisé par le réalisateur britannique Paul Greengrass, ce qui a été son premier film international. Dans cette adaptation du roman homonyme de 2016 de l'écrivaine canado-américaine Paulette Jiles, qui mettait en vedette Tom Hanks dans le rôle du capitaine Jefferson Kidd, Zengel incarne une orpheline allemande de 10 ans nommée Johanna Leonberger, élevée par les Kiowas ; la majeure partie de sa performance est en langue kiowa. Pour sa performance, Zengel a été nommée pour un Golden Globe Award et un Screen Actors Guild Award de la meilleure actrice dans un second rôle. Zengel s'est également doublée elle-même dans les versions italienne, allemande, française et espagnole ; le doublage se limite aux répliques qu'elle prononce en anglais.