Geboren am 14. Dezember 1962 in Rockford, Illinois, reiste Ginger Lynn Allen 1982 nach Kalifornien, um ihren kranken Großvater zu besuchen. Sie beschloss zu bleiben und arbeitete als Managerin in einem Musikgeschäft, Musicland, in Redlands. Sie lebte fast ein Jahr in einem Wohnwagen in einem der schlechtesten Viertel der Stadt, als sie auf eine Anzeige für einen Job als Fotomodell antwortete. Dies führte noch am selben Tag zu einer Anstellung und einem Shooting für die Zeitschrift Penthouse.

Bald folgte Arbeit in der Erwachsenenfilmindustrie. Sie arbeitete von Dezember 1983 bis Februar 1986 in dieser Branche und wirkte in insgesamt 69 Filmen mit (plus unzählige Wiederveröffentlichungen und Sammlungen). Sie zog sich zurück, teilweise weil die Arbeit keinen Spaß mehr machte und sie sehr wenig Freizeit hatte. Im selben Jahr wandte sich das FBI an sie mit der Bitte, zugunsten von Traci Lords auszusagen, die gerade als minderjährig während ihrer Jahre in der Erwachsenenfilmindustrie entlarvt worden war. Sie lehnte ab und wurde schließlich wegen Steuerhinterziehung verhaftet.

Nach ihren Jahren in Erwachsenenfilmen trat sie in vielen „legalen“ Filmen Ende der 1980er und in den 1990er Jahren auf – am bemerkenswertesten in den Filmen der „Academy of Vice“-Reihe. Sie war auch im Musikvideo von Metallica zu „Turn the Page“ zu sehen. Sie hat einen Sohn, den sie am 24. März 1996 zur Welt brachte. Sie tourt durch Männerclubs im ganzen Land und unterzeichnete 1999 einen Vertrag für eine Rückkehr bei VCA Pictures. Bisher hat sie in vier neuen Erwachsenenfilmen mitgewirkt: Torn (1999), White Lightning (2000), New Wave Hookers 6 (2000) und Taken (2005).