Né le 27 décembre 1999 à Hackney, Londres, Finn Bennett est un acteur britannico-irlandais issu d'un milieu créatif. Fils du romancier et scénariste Ronan Bennett et de la journaliste Georgina Henry, il grandit entouré de l'écriture et des récits. C'est presque par hasard qu'il découvre le jeu dramatique à l'école Stagecoach de l'Islington, en accompagnant sa sœur aux cours du samedi.

Ses premières apparitions à la télévision britannique, dont Top Boy (2013) et Kiri (2018), forgent progressivement sa présence à l'écran. La reconnaissance internationale arrive avec True Detective : Pays de la nuit (2024), où il incarne l'officier Peter Prior aux côtés de Jodie Foster, dans cette quatrième saison tournée en Islande.

Au cinéma, il rejoint le film de guerre Warfare (2025). Il reçoit le Trophée Chopard au Festival de Cannes 2025, distinction récompensant les jeunes talents émergents. En 2026, il intègre le casting de la série Un Chevalier des Sept Royaumes, dans le rôle du prince Aerion "Brightflame" Targaryen, élargissant encore sa présence dans les grandes productions.