Руэда родилась в Мадриде. Её отец был инженером-строителем, а мать — преподавателем балета. Она вторая из трёх детей; её братьев и сестёр зовут Чус и Виолета (г-жа Родаль). Она и её семья переехали в Сан-Хуан, Аликанте, когда она была ребёнком, из-за астматических проблем её младшей сестры. Она была замужем за Даниэлем Эсихой, от которого у неё трое детей: Белиа (р. 1994), Мария (р. 1996) и Лусия (р. 1998); к сожалению, их второй ребёнок умер от болезни сердца в младенчестве. Сейчас она в разводе. Когда Руэде было 18 лет, она переехала в Мадрид, чтобы изучать архитектуру, но бросила университет, когда познакомилась с итальянцем, за которого позже вышла замуж.

Руэда вернулась в Мадрид и работала продавцом и моделью, пока наконец не стала телеведущей. После этого она работала актрисой на телевидении, в том числе в сериале «Лос Серрано», и в конце концов начала сниматься в кино. В 2004 году она получила премию «Гойя» за роль Хулии в фильме «Море внутри». Она получила ещё одну номинацию на «Гойю» за роль в фильме 2007 года «Приют». Руэда сыграла главную роль в испанском триллере «Глаза Хулии», продюсером которого выступил Гильермо дель Торо.