Руеда народилася в Мадриді. Її батько був інженером-будівельником, а мати — викладачкою балету. Вона друга з трьох дітей; її брата й сестру звати Чус і Віолета (пані Родаль). Вона та її сім'я переїхали до Сан-Хуана, Аліканте, коли вона була дитиною, через астматичні проблеми її молодшої сестри. Вона була одружена з Даніелем Есіхою і мала від нього трьох дітей: Белію (нар. 1994), Марію (нар. 1996) і Лусію (нар. 1998); на жаль, їхня друга дитина померла від хвороби серця немовлям. Тепер вона розлучена. Коли Руеді було 18 років, вона переїхала до Мадрида, щоб вивчати архітектуру, але залишила університет, коли познайомилася з італійцем, за якого згодом вийшла заміж.

Руеда повернулася до Мадрида і працювала продавчинею та моделлю, поки нарешті не стала телеведучою. Після цього вона працювала акторкою на телебаченні, зокрема в шоу «Лос Серрано», і зрештою почала зніматися в кіно. Вона отримала премію «Гоя» у 2004 році за роль Хулії у фільмі «Море всередині». Вона отримала ще одну номінацію на «Гою» за роль у фільмі 2007 року «Притулок». Руеда зіграла головну роль в іспанському трилері «Очі Хулії», який продюсував Гільєрмо дель Торо.