Sonthar Gyal (geb. 1974) ist ein tibetischer Regisseur aus dem Kreis Tongde im tibetischen Autonomen Bezirk Hainan, Qinghai. Gyal studierte am Tsolho Nationalities Teacher Training College im Bezirk Hainan und unterrichtete vier Jahre lang in der Nomadengemeinschaft. Danach erhielt er ein Stipendium für ein Studium der bildenden Künste an der Qinghai Normal University in Xining. Nach seinem Abschluss im Jahr 2003 mit einem B.A. in Bildenden Künsten arbeitete er als Kunstlehrer und Kurator am Tongde Cultural Museum.

Ermutigt von seinem Freund Pema Tseden, der ebenfalls aus dem Bezirk Hainan stammt, folgte Gyal ihm an die renommierte Beijing Film Academy, wo er zwei Jahre lang mit Unterstützung der Trace Foundation Kamera studierte. Nach seinem Abschluss arbeitete Gyal als Kameramann und künstlerischer Leiter für eine Reihe von Filmen und Dokumentationen, von denen viele von Tseden inszeniert wurden. Sein Regiedebüt gab er 2011 mit "The Sun Beaten Path". — Wikipedia