1976 schloss sie die Fernabteilung der theaterwissenschaftlichen Fakultät des LGITMiK ab (Meisterklasse von L. Gitelman). Sie arbeitete als Regieassistentin und zweite Regisseurin beim Filmstudio Lenfilm. 1981 erhielt sie ihr Diplom der Regieabteilung der WKSR (Meisterklasse von Juri Karassik). Sie arbeitete als Regisseurin beim Filmstudio Lenfilm. Sie lebt in Moskau. Im Kino debütierte Swetlana Proskurina bereits 1982 mit dem Kurzfilm „Elterntag“, und 1987 drehte sie ihren ersten großen Spielfilm „Kinderspielplatz“. Der Durchbruch im Leben der Regisseurin gelang 1989, als ihr zweiter Spielfilm „Zufälliger Walzer“ den Hauptwettbewerb beim IFF in Locarno gewann und dem russischen Kino den ersten „Goldenen Leoparden“ seiner Geschichte einbrachte. Kritiker bemerkten im Film einen gewissen Einfluss von Swetlanas Lehrer, dem Filmregisseur Ilja Awerbach (dasselbe Interesse an gebrochenen Frauencharakteren) und an Schicksalen, betonten zugleich aber auch Proskurinas andere Haltung zur Dramaturgie, ihre „mutige und harte Autorenwillkür“. In diesem Film entschloss sich Swetlana Proskurina, mit der Handlungsform zu brechen und sich auf die bildliche und klangliche Seite des Werkes zu konzentrieren.

Noch radikaler wurden die narrativen Gesetze der Filmdramaturgie in Proskurinas nächster Arbeit „Spiegelung im Spiegel“ (1992) überdacht, in der sie mit den Mitteln der Filmsprache die psychologische Welt des Helden auf der Leinwand wiederzuerstehen versuchte. Der Film nahm am prestigeträchtigen Programm „Quinzaine des Réalisateurs“ in Cannes teil und setzte einen Schlusspunkt unter die erste Etappe der künstlerischen Biografie der Regisseurin. In den folgenden 10 Jahren drehte sie keinen einzigen Spielfilm und widmete sich dem Dokumentarfilm, wobei sie beim Filmstudio „Bereg“ für den Sender „Kultura“ Filme über andere Künstler drehte – über Ernst Neiswestny, Michail Schemjakin, Michail Pugowkin, Alexander Sokurow. 2001 kehrte Swetlana Proskurina zum großen Spielfilm zurück und begann mit privaten Produzenten die Vorbereitung für die Dreharbeiten zum Film „Fernzugriff“. Leider wurde das Projekt bereits in der Anfangsphase gestoppt, doch später, dank des Regisseurs Alexander Sokurow und des Produzenten Juri Obuchow, wurde der Film 2004 doch noch fertiggestellt.