Olevsk, Jitomir Oblastı, Ukrayna SSC, SSCB'de bir sınır muhafızı ailesinde doğdu. RSFSR Onur Sanatçısı (1.03.1973). Aşkabat'ta küçük, sessiz, silik bir kız olarak yaşadı, lakabı "kısa boylu"ydu. Tiyatroyu tutkuyla severdi. Aktris olmayı hayal ederdi. Okul tiyatro kulübüne kaydolmak istedi ama utangaçlığı engelledi. Ama sessiz kız inatçı çıktı. Ve bir gün evden kaçtı. Tek elbiseyle. Parasız. Arkadaşı yolda ekmek verdi. Minsk Tiyatro Enstitüsü'ne geldi. Orada dersler başlamıştı bile. Ancak Lyusyena eve dönmedi. Bir parfümeri dükkânında satıcı-çırak olarak işe girdi. Kutular taşıdı. Ürünleri yerleştirdi. Ama üzülmedi, çünkü biliyordu: yine de aktris olacak! A.V. Lunacharsky Devlet Tiyatro Sanatları Enstitüsü'nü bitirdi (1955, RSFSR Halk Sanatçısı Grigory Konsky'nin sınıfı). Ovchinnikova ekranda ilk kez "Baba Evi" filminde küçük Nyurka rolüyle göründü. "Baba Evi"nin yönetmeni Lev Kulidzhanov'a sık sık sorulurdu: "Nyurka'yı oynayan bu köylü kızı nereden buldunuz? Şaşırtıcı derecede doğal." O zaman çok az kişi bu rolde, hayatında ilk kez köyü sadece "Baba Evi"nin dış çekimleri sırasında gören bir aktrisin oynadığını biliyordu. Ve Lyusyena Ovchinnikova'nın her kahramanı - sahnede ya da ekranda - aynı derecede gerçek, aynı derecede doğruydu. Aktrisin sırrı ne? Sanırım, ilk bakışta göze çarpmayan bir insanda ilginç, parlak, en karakteristik, en önemli bir şeyi inatla arama ve bulma konusundaki nadir yeteneğinde.

Bu arayışlar o daha GITIS'te okurken ve birçok komedi rolü oynarken başladı. Hiç kimsenin şüphesi yoktu: Ovchinnikova'nın doğal ortamı komediydi. Ama o birdenbire herkesi şaşırtarak diploma oyunu için Arbuzov'un Tanya'sının gerçekleşmemiş mutluluk trajedisi ve hayat fırtınalarıyla kırılmayan ruh gücü olan rolünü seçti. Bu rol genç aktrisin önünde Mayakovsky Tiyatrosu'nun kapılarını açtı. 1955-1976 - V. Mayakovsky Moskova Akademik Tiyatrosu aktrisi. 1976-1983 - VTO Edebiyat-Drama Tiyatrosu aktrisi. Bir sezon (1985-1986) A.S. Puşkin Aşkabat Rus Dram Tiyatrosu sahnesinde oynadı. 1980-1990'lı yıllarda - Moskova Sinema Aktörü Tiyatrosu aktrisi, sözleşmeli çalıştı. Son yıllarda "Yoldaş Sinema" programında çalıştı, sinemada, "Yeralash" ve "Fitil"de rol aldı, çizgi filmleri seslendirdi. Lyusyena Ovchinnikova 8 Ocak 1999 sabahı Moskova'da hayata veda etti. Moskova Vvedenskoye Mezarlığı kolumbaryumuna defnedildi. Üçüncü kocası - aktör Valentin Kozlov, 1998'de öldü. Aktrisin hayatı ve sanatına adanmış: Leonid Filatov'un "Hatırlamak İçin" program dizisinin 55. bölümü; "Lyusyena Ovchinnikova. Aşkı Beklerken Hayat" belgesel filmi ("Ostankino", 2008).