Жан-Бенуа «Джей-Бі» Блан народився в Парижі, Франція, в родині англійської матері та французького батька. У віці чотирьох років він переїхав з матір'ю до Йоркширу, Англія, де виріс і навчався, зрештою закінчивши Королівську академію драматичного мистецтва (RADA) у 1990 році.

Він багато працював у театрі у Британії понад 15 років, включаючи трирічну роботу в лондонському Королівському національному театрі. Його театральна робота охоплювала все: від авангардних фізичних театральних компаній до світових турів із п'єсами Шекспіра та класичним грецьким театром.

Його кінокар'єра по суті розпочалася з його високо оціненої ролі Луїджі Вампи у фільмі «Граф Монте-Крісто» 2002 року, і після цього успіху він переїхав до Лос-Анджелеса, де зараз живе. Невдовзі з'явилися ролі в кіно та на телебаченні, і він працював у понад 30 телешоу в США, зокрема «Пуститися берега», «Краще подзвоніть Солу», «Баррі», «Безсоромні», «Морська поліція: Лос-Анджелес», «Повідомлення про спалення», «Підрозділ», «Втеча з в'язниці», «CSI: Нью-Йорк», «Нікіта», «Поліція Нью-Йорка» та інших, а також у багатьох фільмах, включаючи його нещодавню роль Башкіма у фільмі «Воєнні собаки» 2017 року.

Джей-Бі також є високодосвідченим актором озвучування та режисером із проєктами в кіно, анімації, відеоіграх, аніме та рекламі. Його робота в анімації включає «Хай живе король Джуліан», «Дракони: Гонка до краю», «Скубі-Ду», «Trip Tank», «Турбо-швидкість», «Огірок і арахіс», «Звичайне шоу», «Пенн Зеро», «Месники: Наймогутніші герої Землі», «Вартові Галактики» та «Месники, збирайтеся». Він має понад 170 кредитів у відеоіграх, загалом понад 400 персонажів, включаючи Роста в Horizon Zero Dawn, Адміна в Minecraft Story Mode, Бейна в Telltale Batman, Arkham Origins та інших, багато проєктів для Blizzard Entertainment і франшизи Uncharted. Він був режисером озвучування в різних відеоіграх: Fortnite, Middle-earth: Shadow of Mordor і Shadow of War, Lego Batman 3, Lego Dimensions, XCOM 2, Mafia III, Overwatch, World of Warcraft, World of Warcraft: Legion, Hearthstone, Diablo III і Heroes of the Storm.