True O'Brien wurde am 28. Februar 1994 in Kalifornien geboren. Ihre Mutter brachte sie schon in sehr jungen Jahren, als sie gerade einmal 5 Jahre alt war, zu Werbespots. Mit 13 Jahren begann sie mit dem Modeln. Sie drehte außerdem eine Parfümkampagne mit Justin Bieber und trat sogar als Statistin in einem seiner Musikvideos auf. 2012 hatte sie einen Gastauftritt in einer Folge von Jessie (2011).

Sie spielte vom 3. März 2014 bis zum 9. September 2015 die Rolle der Paige Larson in der Seifenoper Days of Our Lives (1965).