Julia est née dans un petit quartier appelé Meadowvale, situé en Ontario, au Canada. Elle est aujourd'hui actrice, cascadeuse et instructrice de combat scénique basée à Toronto, spécialisée dans l'escrime occidentale. Elle a étudié le théâtre à la Stella Adler School of Acting de New York et a suivi le programme de théâtre physique au Humber College de Toronto.

Julia est cofondatrice de Violence in Motion, un centre de formation au combat de cinéma et de scène pour les interprètes. Elle a une golden retriever nommée Lt. Ripley, en référence au personnage de Sigourney Weaver dans « Alien ».