Poonam Dhillon est née à Kanpur, dans l'Uttar Pradesh, en Inde. Elle est une actrice indienne et occupe depuis 2024 le poste de présidente de la CINTAA (Cine & TV Artistes Association). Surnommée affectueusement la « fille Noori », elle accède à la célébrité grâce à son interprétation innocente et fraîche de Noori dans le succès surprise de Yash Chopra, Noori, en 1979. L'histoire d'amour tragique entre Noori et Yusuf, incarné par Farooq Sheikh, sur fond de Cachemire, devient l'un des films les plus rentables de l'année. Bien qu'elle ait fait ses débuts plus tôt dans Trishul en 1978, face à Sachin Pilgaonkar, la chanson Gapuchi Gapuchi Gum Gum de ce film connaît une immense popularité.

Ancienne Miss Young India 1977, Poonam Dhillon a marqué le cinéma hindi, les films régionaux, la télévision et le théâtre. Outre Noori, elle est surtout connue pour ses performances mémorables dans des films à succès tels que Trishul (1978), Red Rose (1980), Dard (1981), Teri Kasam (1982), Yeh Vaada Raha (1982), Romance (1983), Sohni Mahiwal (1984), Teri Meherbaniyan (1985), Karma (1986) et Naam (1986). Elle a été nommée aux Filmfare Awards dans la catégorie Meilleure actrice pour Noori et a ensuite remporté l'Indian Telly Award de la meilleure actrice dans un second rôle en 2015 pour Ek Nayi Pehchaan.

Issue d'une famille très diplômée, son père était ingénieur aéronautique dans l'armée de l'air et sa mère était directrice d'école. Elle était capitaine sportive de son école et excellait en athlétisme, basket-ball, natation, gymnastique et patinage. Après avoir remporté le titre de Miss Young India, sa photographie attire l'attention de Yash Chopra, qui lui propose un rôle au cinéma. D'abord hésitante, elle accepte l'offre après la classe de 10e et poursuit ses études parallèlement à sa carrière d'actrice, obtenant plus tard une licence en sciences politiques, administration publique et économie. *Contrairement à beaucoup de ses contemporaines, Poonam Dhillon a privilégié l'éducation même au sommet de sa carrière d'actrice. Elle a mené à bien ses études tout en travaillant dans le cinéma, ce qui témoigne de son engagement envers l'épanouissement personnel et l'excellence académique. Poursuivant sa quête d'apprentissage tout au long de la vie, elle a ensuite obtenu un MBA en commerce international, reflétant encore davantage son attachement à l'éducation et au développement professionnel.*

Poonam Dhillon est apparue dans près de 100 films en diverses langues, notamment en hindi, en bengali (Nyaya Danda), en kannada (Yuddha Kanda), en télougou (Ishtam), en marathi (Kunasathi Kunitaari), en pendjabi (Double Di Trouble) et dans le cinéma gujarati.