Kristina Asmus est née le 14 avril 1988 à Kaliningrad, dans la région de Moscou (aujourd'hui Korolev), dans la famille d'Igor Lvovich et Rada Viktorovna Myasnikov. Elle a trois sœurs : les aînées, Ekaterina et Olga, toutes deux nées à Saratov, et la cadette, Karina, née à Korolev.

Kristina Asmus a un passé sportif. Pratiquant la gymnastique artistique, Kristina a obtenu le grade de candidate au titre de maître des sports. Elle était encore écolière lorsqu'elle a joué dans la pièce d'E. Makhonina « Et les aubes ici sont calmes... » (Zhenya Komelkova) au théâtre « MEL », puis, après avoir terminé l'école, dans la pièce de N. Ermakova « Le Portrait de mademoiselle Tarje » (Fantine) au théâtre de la jeune spectatrice de la ville de Korolev.

Elle a décidé de devenir actrice dans son enfance, après avoir regardé la série « L'Ange sauvage » et être devenue une admiratrice de l'œuvre de Natalia Oreiro.

En 2005, elle est entrée à l'École-studio du Théâtre d'art de Moscou, dans le cours de K. A. Raikin, mais ses études ne se sont pas bien passées.