Ян Цапник - російський актор театру і кіно. Ян Цапник народився в Іркутську, в сім'ї провідного актора Челябінського державного академічного театру драми імені Наума Орлова Юрія Цапника (1945-2014). Мати, Валентина Миколаївна - спортсменка (легка атлетика). Вчився грати на скрипці. У навчально-виробничому комбінаті здобув професію кухаря. Закінчив два курси Свердловського театрального інституту. Строкову службу проходив у розвідувально-десантній роті окремого розвідувального батальйону ГСВГ, після служби не став повертатися до Свердловського театрального інституту і перевівся до Ленінградського інституту театру, музики і кінематографії (ЛГІТМіК).

Випускник ЛГІТМіКу (курс В.В. Петрова). З 1992 по 2005 - актор Академічного Великого драматичного театру імені Товстоногова. У 2001 був ведучим розважально-спортивної телегри «Клад графа N» на каналі ТВЦ.